問題
【減肥】
【歸檔】 15年10月31日
我目前有二十歲但是有點胖為了減肥
網友回答
這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，
晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。
這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，
晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。