我身高155,這個纖維減肥藥管用嗎

你的體重確實已經超標了，應該控制
不過要減肥，還是要少吃多運動，這是最好的，也是最健康的減肥方法，不要相信減肥廣告

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消