我150斤,我需要減肥嗎?

長身體期間最好不要減肥了不過要建議你的爸爸媽媽減肥了是高血壓的高發人群
根據你爸媽的情況，我們的建議是1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣2、堅持晚飯後快步走半個小時以上。3、不吃甜食。4、進食速度要慢

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

鑒於您所說的情況，您應該減肥
建議多做戶外運動，特別是有氧運動（慢跑），爭取將肥胖快速的減下來，祝您身體健康
以上是對“醫生您好、我150斤，我需要減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！