想近期內快速減肥,所以正在考慮吃減肥藥的事

減肥藥對身體是有害的，有的人吃減肥藥確實瘦下去了，但是有的皮膚非常粗糙，有的臉色蠟黃，沒精神，是藥三分毒，吃藥減肥對身體是肯定有害的。
減肥不是一個短期過程，它是一個需要長期堅持的過程，另外，你說自己身高163，體重60kg，這麼看身材應該不是很胖，屬於正好型的，沒必要吃減肥藥，把自己的身體搞毀了，得不償失的。建議制定長期的計畫，慢慢減。平時少食油膩，少吃零食，多運動，慢慢就會瘦下去的。希望你減肥成功。

其實任何的減肥藥都會具有一定的副作用的哦,會導致你頭暈,矢眠,心跳加速等等
建議你停止服用減肥要,看下症狀有沒有消失再考慮吃藥,平時要多點的注意下自己的飲食,不要吃太多油膩的食物哦,不要吃刺激性的食物,多點的運動身體,.

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消
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