我吃了許多減肥產品

減肥最主要是控制飲食。不建議用減肥藥物。
建議吃熱量低的食物，如各種粗糧。適當運動，代謝掉多餘熱量，堅持一段時間就會減輕體重。

減肥藥效果是有的，但大多數人就太依賴了，不能真把減肥藥當仙丹，
建議：減肥藥只是一個輔助，減到滿意後，在鞏固下，以後自己飲食方面控制好，保持幾個月的身材就不會反彈了，因為大部分人做不到持之以恆。

減肥藥有時不但沒有效果，有時還對身體有很多的危害。
以後最好不要再用減肥藥了。可以做有氧運動，每天堅持半個小時以上，要有汗出，才能燃燒脂肪。只要每天攝入的能量低於消耗的能量體重就會減輕，儘量不錯零食，特別是油炸的含熱量高的食物。睡覺前2個小時最好不要吃東西，每天堅持摩腹15分鐘。
以上是對“我吃了很多減肥產品，怎麼一點效果也沒有。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！