有沒有什麼減肥藥不傷身體的,比較平穩減肥的

減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。
不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那麼管用
想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。