我目前140斤身高166減

最好是不要依靠藥物減肥，過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。
建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。

女性的標準體重=（身高cm－70)×60﹪，你的體重偏重了。
減肥最好的方法是運動，如慢跑半個鐘以上的有氧運動，少吃熱量高脂肪含量高的食物，戒吃零食，多吃蔬菜水果，避免吃藥。

身體胖，想要健康的減肥產品，身體狀況良好！
一般的減肥產品都會有副作用，要想健康減肥就要多鍛煉，早晚的時候跑跑步，還有少吃高熱量高脂肪的食物！祝減肥成功！
以上是對“你好我現在140斤身高166我想減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！