問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月08日
用減肥藥進行減肥,不知哪一種減肥藥好
網友回答
最好是不要依靠藥物減肥,過後會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。
建議您一日三餐,注意營養搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。
目前你所使用的那種減肥藥是市場上很多的,但是凡事減肥藥都具有很大的反彈作用。如果只靠吃藥,不運動,是不可能讓體型一直保持下去的。
建議還是通過控制飲食和多運動進行減肥。這樣既有利於身體健康,又不會輕易反彈。平時多跳繩,效果還是很不錯的。
任何一種減肥藥,停止使用後,都會有反彈的表現。
停藥後,要特別注意並控制平時的飲食,經常進行鍛煉才可以,不然還是會反彈的。
以上是對“大夫好,我想用減肥藥進行減肥,不知哪一種”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
減肥藥物當中都是含有激素大量的瀉藥成分長期服用會引起月經失調胃腸功能紊亂,不建議藥物減肥。
我建議你最好健康減肥,從飲食中改善,減少吃辛辣刺激的食物多喝熱水多吃點水果蔬菜儘量少吃,避免暴食暴飲,可以參加一些戶外活動,比如晨練舞蹈班等,祝身體健康!