問題
【減肥】
【歸檔】 15年11月09日
什麼方法可以月減40斤?極端的也可以只要快就行
網友回答
減肥最好的方法是控制飲食加運動。
控制飲食可以減少能量的攝入，適度活動可以消耗體內能量，減少脂肪的積存從而達到減肥效果，不過只有持之以恆才能有效的。
減肥最好的方法是控制飲食加運動。
控制飲食可以減少能量的攝入，適度活動可以消耗體內能量，減少脂肪的積存從而達到減肥效果，不過只有持之以恆才能有效的。