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問題【減肥】 14年12月29日

怎麼樣才能瘦下來

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：男
詳情描述:
怎麼樣才能瘦下來

網友回答

2014年12月29日 00:00

您正處於快速生長的青春期，飲食的均衡非常重要。
建議您適當控制食量，少吃零食，多參加運動，一定要長期堅持才有效。

2014年12月29日 00:00

最健康的減肥方法就是多運動，少吃垃圾食品，營養要均衡，一天至少吃兩個水果，多喝水