荷葉，烏龍茶，幹山楂，決明子玫瑰花一起煮湯喝，可以減肥嗎

荷葉(減肥)茶一般是以——荷葉、決明子、山楂、陳皮、金銀花、菊花、甘草和絞股藍為原料配製而成的。內含黃酮類、皂甙類、蒽蓖類、有機酸、荷葉堿、解脂酶、類胡蘿素等物質，以及豐富的維生素、多種常量和 微量元素，十分適合飲食失衡，營養過剩等原因引起肥胖的現代人飲用。減肥的方法有很多 ，荷葉粉也只能當做減肥的一個輔助手段，減肥主要是控制飲食和運動。

或許有一定的減肥效果，不過這只能當做你減肥的輔助手段，減肥還是需要運動的。