多吃紅薯對身體有什麼好處

病情分析： 紅薯可以增加腸蠕動預防便秘，可以控制血糖治療糖尿病，還可以美容，減肥，增強抵抗力。吃的太多會燒心，返酸水，導致腹脹。
指導意見： 愛吃也要適可而止，可以常吃但是不要暴食。

病情分析： 紅薯含有澱粉多，還有胡蘿蔔素、鉀等1微量元素，還能預防癌症。紅薯被有些專家稱為營養最均衡的保健食品。
指導意見： 但紅薯也不能多吃，吃多了容易腹脹，因為纖維素少，還可引起便秘。常吃好，但一次別吃多了。

病情分析： 紅薯屬於一種營養豐富的食品，還富含纖維素，有助於避免大便幹結，和促進胃腸運動，對身體是比較好的，
指導意見： 只是需要注意紅薯中的澱粉含量比較高，如果本身有糖尿病，不宜多吃紅薯這種食品的，

病情分析： 紅薯含有很多的膳食纖維，這個有利於通大便。
指導意見： 這個還有很多的其他的營養成分，膳食纖維吃多了，可能也會有不消化。