嗜睡，全身無力，記憶減退怎麼辦

問題描述啫睡，全身無力，記憶減退，吃的不多卻很胖

網友回答

最佳答案您好，您這是免疫力低下的原因造成的，平時注意飲食，多吃雞蛋，瘦肉，喝優酪乳，多吃水果，蔬菜。保持良好的心情，每天鍛煉身體，增強體質。

2014年08月13日 16:08

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。