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問題 【睡眠】 【歸檔】 16年09月18日

最近睡眠差,感覺睡著也和沒睡一樣,腦子

問題描述 最近睡眠差,感覺睡著也和沒睡一樣,腦子一直在想著事情,怎樣才能不想呢
網友回答
2016年09月18日 14:35

您好 這種情況主要是你的思想壓力比較大,可以去跑跑步緩解或者是唱唱歌發洩下,需要自己進行調理

2016年09月18日 14:35

分析:該情況可以考慮是神經衰弱