為什麼我總是覺得困，很想睡覺，也經常發

你好.有可能是貧血的，免疫力下降的，可以去內科檢查看看的。積極治療就可以的。不用擔心

經常出現的話，那麼有可能是因為睡眠不足導致的，你這個最好是不要熬夜了，多休息為主，必要時可以口服棗仁安神補腦丸。

你好，室外運動減少，抵抗力下降，容易有感染的機率增加，這是惡性循環，建議適當增加室外運動。