養成良好用眼衛生和習慣對視力的恢復有幫助嗎

病情分析： 你好，當然是有幫助的。用眼過度易致視疲勞，用眼姿勢不好還易導致近視。
指導意見： 建議您就照你說的方法做，是不錯的，另外可多吃些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔，動物肝臟等。

如果是假性近視，通過以上這些方法倒是可以緩解近視的，如果是真性近視則沒有什麼效果。