入睡困難失眠吃什入睡困難可以吃什麼藥？？

可以服用朱砂安神丸，甜夢膠囊，交泰丸，穀維素治療，療效較好。平時在睡前不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料 ，也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

根據你的描述可以初步診斷為失眠的心膽氣虛型：由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚。失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，時間久的話能影響到全身各個系統的正常運行，在選擇用藥時西藥的藥物治療作用比較快,但不良反應較大，有明顯的依賴性。中醫治療調理，標本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西藥的不良反應，並建議你平時使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠也有所改善