睡不著，睡不實，醒後睡不著

你好，根據你的描述考慮神經衰弱所致的睡眠品質不佳，建議白天適量體育運動，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶。如果生活習慣改變睡眠仍改善不佳，可以口服甜夢膠囊、穀維素片和維生素B1片。

你好，這個症狀屬於神經衰弱。可以口服;穀維素片和維生素B1片加上安神補腦液進行調理。

你好：據你的描述諮詢，考慮神經衰弱的可能，建議規律作息習慣，早睡早起。睡前可以使用熱水泡腳，同時建議結合服用天王補心丸、腦心舒口服液對症治療的。