腳涼是怎麼回事

這種情況考慮腎虛，氣血兩虛引起。可以服用金水寶膠囊，21金維他，金貴腎氣丸，甜夢膠囊治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，不要熬夜，適量運動，增強身體素質。

腳涼、多夢大多都是血虛引起，也不排除腎陽虛的可能。可以先服用桂附地黃丸、三腎丸來治療。平時生活上多補充維生素B族，象維生素B2、B3和葉酸等均有助睡眠。飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、蘋果、牛奶等。