一刻都睡不了覺，是為什麼，嚴重失眠

根據你的描述我建議可以吃點舒樂安定先試一試，少量，把睡眠治一治，吧

這種情況屬於神經功能紊亂，使用調節神經功能紊亂的藥物來解決 。意見建議：可以服用朱砂安神丸，甜夢膠囊，交泰丸，穀維素治療，療效較好。平時在睡前不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料 ，也可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果，小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

您好，造成失眠的原因很多：精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠。較重的患者，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑。這樣會更加有效果。