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問題 【痘痘】 【歸檔】 16年09月19日

失眠,臉上長痘痘

問題描述 醫生,你好,最近老是睡不著,一躺在床上,眼睛閉著,腦海裡總是出現一些事情,每次被動靜吵醒,就要幾個小時才能睡著,臉上還長痘痘,臉上長得痘痘是一個疙瘩,還會痛 請問有什麼辦法讓我不失眠,臉上不長痘痘嗎
網友回答
2016年09月19日 06:12

您好,很高興為您解答,您這種情況建議保持心情舒暢,保證充足睡眠,可以口服棗仁安神丸,平時多用中性肥皂清洗面部,清淡飲食,多吃青菜水果富含維生素c的食物,避免辛辣刺激飲食,適當外用維a酸乳膏,可以改善,祝您早日恢復健康。