我每天晚上都做夢，3年了，做夢醒了之後

您好，很高興為你解答，您的這種情況與睡眠不佳有關，建議生活要有規律，保證充足的睡眠，睡前口服棗仁安神丸，睡前避免飲用濃茶及咖啡，保持心情舒暢，加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品等，眼睛周圍的皮膚要經常推拿，有利於恢復，希望對您有幫助。

你好，考慮神經衰弱，建議用點安神補腦液和穀維素片，避免精神壓力緊張，適當鍛煉。