問題
【睡眠障礙】
【歸檔】 15年12月23日
問題描述:晚上睡眠不好，白天老瞌睡，吃什麼能改善
網友回答
考慮睡眠障礙，主要是由於過度緊張焦慮，生活壓力過大引起。建議避免焦慮及緊張，必要時服用阿普唑侖改善睡眠。
考慮睡眠障礙，主要是由於過度緊張焦慮，生活壓力過大引起。建議避免焦慮及緊張，必要時服用阿普唑侖改善睡眠。