神經衰弱失眠你好！今年50歲，經常睡不

神經衰弱患者還要注意日常飲食的科學合理，如飲食清淡;多吃一些健腦、改善神經功能的食品;不暴飲暴食;晚餐不吃的過晚過飽等等。情況較重時可服用九味神安膠囊、穀維素、維生素B1等有效藥物。

你好，這個神經衰弱是需要時間調理的，可以用刺五加和五味子還有酸棗仁，泡水每天堅持飲用，能喝酒就用酒泡，每日少量的飲用。

以下方法適用於家庭中自我按摩治療失眠：抹額：以兩手指屈成弓狀，第二指節的內側面緊貼印堂，由眉間向前額兩側抹，約40次左右。按揉腦後：以兩手拇指螺紋面，緊按風池，用力旋轉按揉，隨後按揉腦後，約30次左右。酸脹為宜。搓手浴面：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下擦到下頜，連續10次。按摩耳廓：人體軀幹和內臟均在耳廓有一定反應部位，按摩它有助於調節全身功能。拍打足三裡：該穴位在膝蓋骨外側10釐米處（即脛骨腓骨間），拍打至有酸麻脹感覺即可。泡足踏石：取一些小鵝卵石鋪于水盆底，倒入開水，待水溫熱時，置雙足於盆中，泡足踏石20分鐘。每晚睡前做一次，長久堅持，失眠會不藥而愈。以下飲食調理可以有效改善失眠症狀：1.睡前喝1杯熱糖水。糖水能使大腦皮層受到抑制，易入睡。2.睡前喝1杯熱牛奶。牛奶含有的色氨酸具有催人入睡的作用。3.睡前吃點麵包對入睡也有幫助。4.睡前將1匙食醋兌入冷開水中飲用能幫助入睡。5.百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用有益睡眠。6.鮮百合50克，用清水泡一晝夜，與冰糖合炒食用。7.取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。8.可用鮮百合60~90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神經衰弱和更年期綜合征。

你好，根據你的描述，建議服用阿普唑侖，若是無效可聯合應用多慮平等藥物治療。

神經衰弱引發失眠，首先需要排解壓力，養成規律生活習慣，可以選擇佐匹克隆口服，輔助針灸治療。

您好，神經衰弱是植物神經調節紊亂導致。應及時進行調理。一般藥物治療治標很難治本，可以嘗試理療法，針對病灶。

你好，根據你描述的情況可以服用複方阿膠漿、穀維素看看。平常注意保持良好心態，適當進行有氧運動，有助於睡眠。