朗迪碳酸鈣D3片(∥)

懷孕期間要不要補充鈣片還是要根據您的身體情況來決定的，如果產檢發現有一些缺鈣的情況，或者是您本人有一些症狀的話，那完全可以進行補充，至於怎樣的服用方法？您說的兩種都可以，不過就是要固定一個時間就好。

懷孕五個月，是可以吃上鈣片的，你的情況按照說明服用就可以的，建議放鬆心情，自測胎動，定期產前檢查。