吃的朵拉得少,

問題描述網友年齡：28歲
網友性別：女
詳情描述：
吃的朵拉得少，但，還胖了10斤了！已經113斤啦！身高158啊，接受不了，還沒有生孩子啊！

網友回答

2016年11月05日 00:00

標準的身高體重是：體重除以身高的平方，參考值是：18-24。你的體重指數在正常範圍，用不著減肥，平時只要適當控制飲食，少吃零食及油膩食物，多運動，多鍛煉身體消耗體內脂肪。