什麼蔬菜水果可以降低血壓。

高血壓。想吃果蔬降壓。蘋果、山楂、苦瓜、芹菜、獼猴桃、香蕉、青椒、黃瓜。其中，芹菜被稱為減壓大王。

病情分析：凡正常成人收縮壓在141-159mmHg之間，舒張壓在91-94mmHg之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在90或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。指導意見：預防保健1、中午小睡。2、晚餐宜少。有3、娛樂有節。食療菊花山楂茶芹菜紅棗茶(1)山楂(2)木耳(3)芹菜

你好，這個一般來說芹菜，苦瓜，木耳有降血壓的功效，另外平時應該低鹽飲食。

降低血糖沒有什麼，我給你解釋一下，只有蔬菜含糖量是最少的，所以多吃青菜，

高血壓的治療，建議在醫師指導下，規範藥物治療，這樣比較安全。蔬菜水果，是不可以的。