你好，我營養不良，奶水好稀怎麼辦

您好!奶水稀稠並不是說奶水沒有營養，但是營養不良會影響母乳品質;指導:注意加強營養，飲食要豐富多樣、均衡。多喝湯水，如魚湯、瘦肉湯、雞湯，多食蛋、奶、魚、豆類、痩肉、粗糧、堅果，以及新鮮的蔬菜水果。

建議你考慮採用奶粉和母乳混合餵養，膳食方面保證營養，如木瓜、鯽魚、豆腐、黃酒雞蛋等催奶食物