我今年15歲，不小心搬重箱子扭了腰，很

您好，此類情況一般屬於是勞損性和急性的扭傷的疼痛的症狀，建議使用布洛芬治療就好，祝您健康

你好， 你的情況首先用活洛油擦一遍然後用跌打止痛膏貼上或者用韭菜加黃酒敷患處試試。要注意日常生活中的正確姿勢。平時站、坐、走路的姿勢要正確，不要養成各種不良的姿態，這樣會造成局部的肌肉不均衡，使得各部位的肌肉力量不均勻，容易造成肌肉的勞損。