問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月19日
昨晚上沒睡好然後早上起來就這樣了求解求幫助
網友回答
分析：該情況可以考慮是失眠
建議飲食及生活規律，避免視力疲勞，保持八小時睡眠就可以改善症狀，沒有嚴重的疾病症狀。
有可能是上火所導致的，你可以多喝一些白開水，飲食清淡，保持充足的睡眠。