天冷肩膀痛是否風濕肩肘

沒事，肩膀受風了，多做些肩關節運動（擴胸，搓澡動作肩關節旋轉動作等）多注意保暖，少在潮濕地方停留。在就是疼可以吃一些活血化淤溫經通絡的中藥。最好的是加強運動，改善肌肉僵硬，促進血液迴圈。
（1）按摩。（2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。（3）選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制。