腰椎間盤突出，單純的補鈣可以有效果嗎？…

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，缺鈣不會直接導致腰椎間盤突出，建議您先到正規醫院做腰椎方面的檢查，如腰椎CT，腰椎核磁等，根據檢查的報告，明確病情，對症治療，不要私自亂用藥。關於腰椎間盤突出的鍛煉方法，如下：方法1：適當的進行坐位的腰背的伸展鍛煉：採取正確的姿勢，需要取坐位，並且需要注意挺直腰部，將雙臂置於體側並且適當的屈肘90°，同時握拳，並且需要將雙肩進行後展動作。方法2：進行深呼吸方面的一些訓練：對於腰椎間盤突出的患者也是很有必要的，需要注意的是該訓練方法進行的同時，需要結合胸肌的牽伸以及腰背部位的伸展的。方法3：爬行：四肢呈爬行狀，先後做弓腰、沉腰動作。然後側身左(右)手摸左(右)足，揚手轉身等動作，最後將雙手著地，作爬行動作，每天堅持30分鐘。希望我的回答可以幫到您，祝您早日康復！

您好，腰椎間盤突出主要是椎骨壓迫到神經，不能靠補鈣來解決。而由骨質疏鬆引起的腰椎間盤突出，主要是老年人才會的。您才29歲，考慮為神經受壓迫而致.。建議到正規醫院檢查清楚後再制定適合您的治療方案。

根據你的描述，考慮是屬於腰椎疾病，都是可以看醫生指導，你可以臥床休息，牽引熱敷治療試試，看是否好轉的。

這個病與缺鈣沒有一點關係，建議你還是針灸配合牽引中藥進行治療，平時可以倒著走緩解腰部肌肉，注意不要久坐久站，可以喝點獨活寄生丸。

您好，腰椎間盤突出保守治療，急性期期建議您臥床休息、配合布洛芬甘露醇脫水止痛治療，緩解期進行康復訓練，加強腰背部肌肉鍛煉，利於倒走、燕飛的動作，單純補鈣效果不理想。