高血壓186是算極高麼，高血壓應該忌口什麼，

你好高血壓服用硝苯地平控釋片。如果甘油三酯升高引起的建議服用非諾貝特片對症治療，如果膽固醇引起的需要進一步服用辛伐他丁片。另外控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要，提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆製品,瘦肉,魚,雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等.鹽控制在每天6—8克，油脂也要控制，特別是動物性的脂肪，增加活動量。

高血壓需要控制體重，不吸煙和不喝酒和不要吃過鹹和過於油膩的食物！平時保健可以吃盤龍雲海三七超細粉！

你好，血壓正常值高壓90-140，低壓60-90。高血壓186建議服降壓藥。高血壓注意飲食清淡，禁食油膩食物，儘量不吸煙，不喝酒，肥胖者建議減肥。

很高，需要口服降壓藥物治療，同時注意監測血壓，注意休息多飲水別吃辛辣食物