平時靜息心率57左右，經常鍛煉和健身，

經常參加體育鍛煉，尤其運動員可出現心動過緩，這屬於正常現象，但你自覺不適，建議查心電圖以助診。

你好，根據你的描述，這種情況目前還不好說，因為都是自己的感官，但是安全起見，建議做個24小時的動態心電圖看下。

人體的正常心率在60到100次每分鐘。如果是經常進行體育鍛煉的人，心率可能在50次左右每分鐘。

你好，一般來說你這種情況建議你到醫院，檢查一個心電圖，看看是否有心律不齊等問題，建議平時適當運動就可以。