我身體虛幹火老往上走,

盜汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
病理因素的有結核病，佝僂病等建議到醫院診查。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。

對於你說的上火與病毒感染基本上是一回事，應該說在中醫來講上火是包括病毒與細菌感染的。你的情況中醫來講就是上火，西醫來講如果你的寶寶白細胞及中性粒細胞不高就是病毒性上呼吸道感染。
一般營養障礙性疾病如維生素D、維生素A、鋅及鐵的缺乏，被動吸煙，護理不當，氣候改變及環境不良等因素，是容易反復上呼吸道感染或者使病程遷延的。至於預防，主要是提倡母乳餵養，避免被動吸煙，避免去人多的公共場所，防止營養不良。希望可以幫到你，謝謝。