男，30腰間盤突出L5，L4，左腿疼，

建議注意休息，睡硬板床，避免腰部彎腰劇烈活動勞累，可以針灸按摩牽引理療，應用根痛平等藥物觀察

您好，存在上述情況，那麼還得注意，檢查清楚了存在腰椎間盤突出壓迫神經的話，那麼還得看嚴重程度，如果壓迫嚴重，那麼只能通過手術治療才能根治的，這點你應該瞭解清楚，目前微創手術效果還是不錯的，也很安全

你好，你的情況腰椎間盤突出會出現壓迫神經症狀，你平時不要抬重物，不要用力彎腰，可以給予牽引，按摩，針灸等。睡硬板床。

突出的間盤是不會回去的，您所做的治療只是緩解症狀，需要您儘量臥床，減少活動，配合針灸熱敷等物理療法配合舒筋活絡藥物及非甾體類抗炎藥物。