薏米紅豆粥的功效

你好， 薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。紅豆薏米粥的功效主要是祛濕，能夠去除體內的濕氣。紅豆薏米粥有高纖維底脂肪的特點，有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。紅豆薏米粥可以每天都吃，無副作用，關鍵在於控制量的問題，在好的食物都不易過量。 建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養要均衡，平時多鍛煉，堅持服用降壓藥。

你好，薏米能健脾益胃，補肺清熱。治療冠心病，使末稍血管特別是肺血管擴張。預防消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌。對細胞免疫、體液免疫有促進作用， 增強免疫力和抗炎。起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效 。可抑制骨骼肌收縮，有鎮靜、鎮痛及解熱作用。降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。還對水腫，腳氣，泄瀉帶下有良好的療效。長期食用可以起到減肥的作用，瘦身，瘦臉。 可以去濕，對患有風濕者，能緩解疼痛，長時間食用可以去病根。 薏米具有營養頭髮、防止脫髮並使頭髮光滑柔軟的作用。大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物。

你好， 薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，神農本草經將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆一起喝的功效主要就是祛除體內的濕氣，非常適合體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。今人常見精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，有效成分能充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成負擔。同時，冬瓜的種子和皮也可入藥，冬瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

你好，紅豆薏米粥有祛濕的作用，並不非常適用於治療牙疼上火，但是薏米的祛濕作用也會間接利於身體火氣的下降。薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療，薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。

你好，薏米紅豆粥的功效主要就是以下一些的 1、減肥：薏米在五穀類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。 2、預防心血管疾病：若每天食用50—100克的薏米，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。 3、降血脂：因為薏米含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。 4、促進新陳代謝：薏米可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。 5、美白肌膚：薏米因富含維生素E，可以協助消除斑點，使肌膚白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。 6、預防和抵抗癌症：現代科學證實，薏米內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用