維生素b12的作用及功能相關問答

維生素B12的主要生理功能
(1)、 促進紅細胞的發育和成熟,使肌體造血機能處於正常狀態,預防惡性貧血；
(2)、 以輔酶的形式存在,可以增加葉酸的利用率,促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
(3)、 具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成(4)、是神經系統功能健全不可缺少的維生素,參與神經組織中一種脂蛋白的形成,

代謝脂肪酸,使脂肪、碳水化合物、蛋白質被身體適當運用
消除煩躁不安,集中注意力,增強記憶及平衡感