有自閉症孤獨症不願社交

1、樂於接受自己,2提高對社會交往與開放自我的認識,交往能使人的思維能力和生活技能逐步提高並得到完善,交往能使人的思想觀念保持新陳代謝,交往能豐富人的情感,維護人的心理健康,只有開放自我,表現自我,才能使自己成為集團中的一員,享受到人間的快樂和溫暖,而不再感到孤獨與寂寞,要克服孤獨感,就要把自己向交往物件開放,既要瞭解他人,又要讓他人瞭解自己,在社會交往中確認自己的價值,實現人生的目標,成為生活的強者,3、精神轉移法,及關注的焦點由自我轉移到其他事物上去,以減輕心理壓力,4、系統脫敏法,自我封閉者要正視現實,要勇敢地介入社會生活,找機會多接觸,多瞭解他人,這樣不斷摸索經驗,擴大與外界的交往,可以從最容易的做起,逐步增加難度,例如:寫信——打電話——上街——外出見朋友——參加聚會——邀請朋友來家做客——在電臺為朋友點歌——在報刊上發表文章——公開場合講演——擔任某一群體負責人,