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問題【兒童營養發育】 15年11月24日

我身高只有157左右

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：女
詳情描述:
我身高只有157左右，父母不怎麼高，想長到160最好165有希望嗎

網友回答

2015年11月24日 00:00

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉。