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問題
【消化內科】
【歸檔】 16年06月09日
幫助消化的食物和利於排便的食物
網友回答
這樣的話可以吃纖維素膠囊就可以了，平時多吃蔬菜水果，含纖維高的食物
儘量避免吃辛辣刺激的食物，清晨空腹喝杯溫水（蜂蜜水也可），平時注意減輕壓力，別讓精神過於緊張