生了小孩回奶吃什麼效果好

病情分析： 女性，25歲，分娩後不久，諮詢回奶方法。
指導意見： 一般無論用何種辦法，總會有3天左右漲奶的，3天以後一般就開始回奶了。覺得很脹，可以用手擠一點，不要擠多，剛好有緩解脹痛就可以。飲食要減少營養，少食用湯汁。望採納！

病情分析： 麥芽、蒲公英、花椒、茶葉、韭菜、豬肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鴿子、巧克力、麥片、香椿、豆鼔，太鹹太辣的
指導意見： 你可以吃些試試，還有就是不要讓寶寶吸了，漲了的話就用吸奶器吸乾淨。