痘痘,飲食應注意什麼

臉上經常長痘痘，飲食需要注意少吃辛辣刺激煎炸的食物，少吃甜食，蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。多吃青菜和水果，就是日常的蔬菜和水果就可以了，桔子少吃上火。平時用金銀花泡點水或者是蓮子心泡水都是降火的。建議您多食用木耳，菠菜，芹菜，銀耳，藕，蘿蔔，梨，蘋果，柳丁，鳳梨，桃子，荔枝，葡萄等。適當多喝清茶。