最近感覺很累,經常頭痛,睡眠品質不好

你長痘痘、黑眼圈主要是睡眠不好、內分泌失調引起的。
建議以改善睡眠為主，可以用中藥調理。去痘痘可以用老中醫軟膏。

對於你說的情況來說，你的情況主要是由於腦神經衰弱引起的可能是很大的，導致睡眠不好，因此會出現頭痛，黑眼圈，沒有精神的症狀
建議你用補腦液，人參歸脾丸和複方阿膠漿進行治療

斑點是因為我們體內的黑色素過多形成的。
建議多吃一些排毒的食物，比如橘子帶皮打成汁，也可以直接切片浮在臉上。和眼圈可以在洗完澡後用土豆打成泥，然後用紗布包著敷在眼圈上。