臉上長了許多痘,怎麼辦?

痘痘的學名是痤瘡，是一種慢性皮膚炎症，產生的原因主要分外界的原因和身體內部的原因，外界的原因如紫外線，灰塵等都會刺激皮膚產生痤瘡，內部的原因如激素分泌紊亂，皮脂腺分泌油脂過多等都會造成痤瘡。
首先要注意面部的清潔，可以選用一些溫和，刺激性較小的潔面產品每天堅持進行徹底的潔面，然後再選取一些適合自己的祛痘抗痘的護膚產品來使用，要用溫水洗臉不要用冷水。在日常生活方面要飲食清淡，避免油膩，辛辣的食物，也要少吃奶油，巧克力等高糖分的食物，避免熬夜，少喝咖啡。