腰肌勞損該怎樣調理

病情分析： 腰肌勞損是肌肉過度拉傷引起的，主要需要休息。
指導意見： 建議多休息，不要太勞累，有條件可以做腰部推拿是有好處的。

病情分析： 腰肌勞損都是由於在幹活的時候，出現肌肉扭傷，表現為腰部疼痛，尤其以活動的時候疼痛更為明顯。
指導意見： 建議：注意休息，不要再扭傷腰，可以口服氯唑沙宗，局部熱敷、塗抹紅花油