右側大腿外根部突然疼痛，走幾步才能緩解，是什麼原因

問題描述我的右側大腿外根部最近一個月左右突然疼痛，盤腿坐幾分鐘後，站起來疼的走不了路，得走幾步才能緩解些，走路時間長了也疼，感覺是筋疼，但不知道具體是什麼原因，麻煩專家幫著解答。