生活中工作中經常見忘怎麼治療經常忘這忘

持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化，過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。
勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態，對新事物要保持濃厚的興趣，敢於挑戰，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。