腰椎間盤突出，現走路一邊高腰錐痛，怎麼辦

腰間盤突出是因為腰椎長期負荷過重致慢性勞損引起的。其治療方法有：理療、牽引、手術配合針灸、推拿等。另外，日常生活中注意不要劇烈運動,注意腰間保暖,儘量不要受寒;不要長時間站立或蹲坐;睡硬板床;平時儘量不要提重物,不要幹重體力活,儘量不要彎腰;注意適當休息,不要過於勞累;平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如乳製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品等。

腰疼有很多種類型，例如神經壓迫痛,腰肌勞損痛,風濕痛等，鑒於這情況我們建議你最好去拍個腰椎片或做個CT,不要做過於劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息啊。