每天都要去沐足一到兩次,每次說他都

經常沐足很好的，一定要用溫熱的水，
水溫要偏熱一點，水位最好能越高越好，能達到膝蓋以下最好，因為小腿和腳掌上的穴位很多，都聯繫著五臟六腑，如果經常用熱水刺激這些穴位會達到養生的效果，比足療實惠

沐足一天一到兩次是否算多
如果沐足包含足療，一般是沒有危害的，大可不必擔心